diciembre 2021

Bienestar emocional

¿De qué depende tu bienestar emocional?

En ocasiones, cuando hablamos de salud, nos remitimos únicamente a evaluar nuestra salud física, sin tener en cuenta que el concepto es mucho más amplio y abarca varios aspectos de nuestra vida, incluyendo el bienestar emocional. Hablar de bienestar emocional es hablar de nuestra capacidad para regular emociones, estar descansados, serenos y activos para sentirnos …

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