Mes: noviembre 2022

La genética de la vitamina D y la suplementación

La relación entre los niveles de vitamina D y la falta de respuesta frente a la suplementación La maquinaria de nuestro organismo consta de varias piezas necesarias para el correcto funcionamiento del mismo. Entre estas piezas encontramos las vitaminas, las cuales se aseguran de que ciertas reacciones se cumplan correctamente. Una de las más importantes, …

La genética de la vitamina D y la suplementación Leer más »

¿Cómo afectan las alteraciones del sueño a nuestra salud?

Uno de los mayores placeres de la vida, indiscutiblemente, es dormir. Es el momento en el cual todas nuestras preocupaciones abandonan nuestra cabeza y podemos desconectar temporalmente de nuestro mundo. Este proceso es necesario para diversas funciones fisiológicas como el desarrollo, la cognición, el rendimiento, la enfermedad y la modulación de respuestas inmunitarias entre otras …

¿Cómo afectan las alteraciones del sueño a nuestra salud? Leer más »