¿Son sanos los turnos de noche?

Varios empleos requieren de la realización de turnos de noche como los guardias de seguridad, personal hospitalario, recepcionistas de hoteles, operarios, entre otros. Esto implica una adaptación por parte de las personas a cambiar su horario de sueño, de comidas, de ejercicio y de otras rutinas.  Sin embargo, ¿sabemos hasta qué punto afectan los turnos …

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