Descubre todo lo que debes saber para
cuidar tu salud de forma integral

Cómo trabajar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad puede mejorar tu salud
Estamos hechos para estar ¡en movimiento! Seguro que habrás escuchado mucho acerca de los beneficios que un estilo de vida activo y el ejercicio físico te pueden aportar para mejorar tu salud. Y no estamos

Alimentación personalizada: El fin de las dietas sin sentido
Nuestra relación con la comida no suele ser fácil. En ocasiones, es una auténtica tragicomedia. Reconozcámoslo, hemos hecho dietas salvajes en las que nos hemos muerto de hambre para entrar en los pantalones del verano

El ayuno intermitente, ¿moda o evidencia?
Desde hace unos años una nueva corriente en el mundo de la pérdida de peso viene cogiendo fuerza. El llamado ayuno intermitente o intermittent fasting es una estrategia que consiste en restringir el aporte calórico

El poder de la salud personalizada
El poder de la salud personalizada Suena el despertador y, con una neblina que inunda tu cerebro, te acuerdas de que hoy no puedes desayunar. Una faena: además de tener que ir en ayunas, te

¿Qué le pasa a tu organismo después de la vacuna contra la COVID19?
Después de todo lo que hemos vivido durante la pandemia, las ganas que tenemos de volver a la normalidad sin restricciones ni miedos de infección son infinitas. Un factor clave para recuperar esta normalidad es
VÍDEOS DESTACADOS
Conocerte más es cuidarte mejor
¿Qué es la salud personalizada?
¿Conoces las bases de la salud personalizada? La interacción entre tu ADN y tus hábitos de vida dan lugar a como estás, a tu estado de salud.
CATEGORÍAS
Categorías
ÚLTIMOS TWEETS
💝¡Hoy es el Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular! Una ocasión para recordarnos la importancia de cuidar de nuestro corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares
¿Sabías que tu genética puede ser clave para una prevención efectiva?
http://ow.ly/GJ4T50NhyBr
DESTACADOS

¿No te mides la presión arterial? Esto te interesa.

Health Talks: Entrevista a Luis Badrinas

¿Son sanos los turnos de noche?
Categoría

¿No te mides la presión arterial? Esto te interesa.

Health Talks: Entrevista a Luis Badrinas

¿Son sanos los turnos de noche?
ÚLTIMOS VÍDEOS
Conocerte más es cuidarte mejor
¿Qué es la salud personalizada?
¿Conoces las bases de la salud personalizada? La interacción entre tu ADN y tus hábitos de vida dan lugar a como estás, a tu estado de salud.
ÚLTIMOS TWEETS
💝¡Hoy es el Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular! Una ocasión para recordarnos la importancia de cuidar de nuestro corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares
¿Sabías que tu genética puede ser clave para una prevención efectiva?
http://ow.ly/GJ4T50NhyBr
CATEGORÍAS
Categorías
DESTACADOS

¿No te mides la presión arterial? Esto te interesa.

Health Talks: Entrevista a Luis Badrinas
