Farmacéutica experta en genómica nutricional y deportiva
¿Te has parado a pensar cuántas horas al día pasas sentado, pasivo o sendentario? Te despiertas por la mañana tras 8 horas tumbado, desayunas y te sientas, el trayecto hasta el trabajo, sentado, puesto de
El número de adultos de entre 30 y 79 años con hipertensión arterial ha aumentado de 650 millones a 1280 millones en los últimos 30 años, según el primer análisis mundial de las tendencias de
Los dos primeros abordajes que se nos vienen a la mente cuando queremos mejorar nuestro rendimiento deportivo son el entrenamiento y la nutrición. Sabemos que existen numerosas estrategias deportivas para mejorar nuestro rendimiento en función
Entrenamiento invisible: El verdadero deportista lo es las veinticuatro horas ¿Qué quiere decir esto? No se trata únicamente del entrenamiento en sí, del periodo breve de ejercicio más o menos intenso, nos referimos al conocido como
Brócoli y genética Sí, incluso cómo percibimos los sabores puede tener un origen genético. ¿Alguna vez te has preguntado por qué hay alimentos que te cuesta más comer o que incluso te saben terriblemente mal?
¿Te has preguntado alguna vez por qué te cuesta saciarte después de comer? Existen diversos factores por los que una persona puede sentir que siempre tiene hambre o que podría seguir comiendo hasta encontrarse mal,
El conocimiento de la genética es fundamental para entender aquello que nos conforma cómo especie y, sobre todo, cómo individuos. En este caso nos centraremos en las necesidades del omega 3. Actualmente gracias a las
Es evidente que el padecer cambios en los niveles hormonales, los factores ambientales, las alteraciones psicológicas derivadas por ejemplo de una crisis o un duelo, aquellos cambios de vida importantes, drásticos y, por supuesto, el
Factores influyentes en la libido Cuando alguien nos atrae y además las relaciones sexuales son placenteras, es muy probable que deseemos seguir viendo a esta persona, este hecho se debe al sistema de recompensa por
¿Sabemos realmente a qué responden nuestros hábitos alimenticios? ¿Influye la información proporcionada por nuestro genoma en el desarrollo de intolerancias alimentarias? ¿De qué se alimentaban los primeros homínidos y cómo evolucionaron hasta nuestros hábitos
¿Conoces las bases de la salud personalizada? La interacción entre tu ADN y tus hábitos de vida dan lugar a como estás, a tu estado de salud.
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