¿Cómo debe ser mi descanso?
Durante los últimos años el descanso ha ido ganando cada vez más importancia por lo que hace a la salud, hasta tal punto que la Asociación Americana del Corazón ha incluido el descanso como uno de los nuevos pilares fundamentales para mantener una buena salud cardiovascular. ¿Cómo conseguir un descanso de calidad? Es importante que …