Entrenamiento invisible: ¿Cómo entrenar cuando no estoy entrenando?

Entrenamiento invisible: El verdadero deportista lo es las veinticuatro horas  ¿Qué quiere decir esto? No se trata únicamente del entrenamiento en sí, del periodo breve de ejercicio más o menos intenso, nos referimos al conocido como entrenamiento invisible. El entrenamiento invisible comprende una gran parte del proceso de entrenamiento deportivo, tiene gran impacto sobre el rendimiento …

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