VITD

La genética de la vitamina D y la suplementación

La relación entre los niveles de vitamina D y la falta de respuesta frente a la suplementación La maquinaria de nuestro organismo consta de varias piezas necesarias para el correcto funcionamiento del mismo. Entre estas piezas encontramos las vitaminas, las cuales se aseguran de que ciertas reacciones se cumplan correctamente. Una de las más importantes, …

La genética de la vitamina D y la suplementación Leer más »

Aprender a ser más feliz

Es evidente que el padecer cambios en los niveles hormonales, los factores ambientales, las alteraciones psicológicas derivadas por ejemplo de una crisis o un duelo, aquellos cambios de vida importantes, drásticos y, por supuesto, el estrés mantenido, pueden producir una alteración destacada en nuestra motivación y en nuestro estado de ánimo. Dicho de otra manera, …

Aprender a ser más feliz Leer más »

Disfruta de los beneficios del sol evitando el fotoenvejecimiento de la piel

Cada verano con la llegada de las primeras olas de calor, nos bombardean con protectores solares y todo tipo de bronceadores de la piel. No obstante, el daño producido por la exposición a la radiación solar es acumulativo e irreversible, de ahí la importancia de proteger nuestra piel todo el año y no únicamente los …

Disfruta de los beneficios del sol evitando el fotoenvejecimiento de la piel Leer más »