Farmacéutica especializada en genómica nutricional y deportiva
En el constante esfuerzo por alcanzar una vida saludable, a menudo nos encontramos con la idea de que el estrés es perjudicial. Sin embargo, existe un fenómeno intrigante conocido como el efecto hormético, que desafía
En el emocionante mundo de la nutrición moderna, la tendencia de los alimentos funcionales y nutracéuticos ha cobrado un impulso considerable. Estos alimentos no se limitan a proporcionar nutrientes básicos; van un paso más allá,
En un mundo en constante cambio, donde la esperanza de vida aumenta y la sociedad se adapta, surge una nueva pandemia que afecta silenciosamente a nuestros adultos mayores: la sarcopenia y la dinapenia. Estas condiciones,
El Blue Monday, conocido como el día más triste del año, no tiene por qué ser solo una jornada sombría. En lugar de esquivar la tristeza, ¿qué tal si la abrazamos como un catalizador para
¡Bienvenidos al 2024! Con el inicio del nuevo año, muchos de nosotros nos embarcamos en la emocionante travesía de establecer propósitos que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida. Sin embargo, es común que
Vivimos en una era en constante evolución, y nuestra alimentación no es una excepción. Estar al tanto de las tendencias en nutrición es crucial para adaptar nuestra dieta a las necesidades cambiantes. En este artículo,
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La esperanza de vida ha aumentado significativamente en las últimas décadas gracias a avances en la atención médica y la mejora de las condiciones de vida. Atrás quedaron los días en los que alcanzar los
En este artículo, exploraremos en profundidad la alimentación vegetariana y desmitificaremos los mitos de la alimentación vegetariana desde una perspectiva personalizada. Es importante comprender los beneficios y realidades detrás de esta elección dietética. La alimentación
En esta exploración de «Real World Data en Salud Mental», desvelaremos cómo esta revolución impacta desde la identificación de tendencias hasta la personalización de tratamientos y la promoción del bienestar en la atención de la
¿Conoces las bases de la salud personalizada? La interacción entre tu ADN y tus hábitos de vida dan lugar a como estás, a tu estado de salud.
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