Zinc el mineral del deporte
Los dos primeros abordajes que se nos vienen a la mente cuando queremos mejorar nuestro rendimiento deportivo son el entrenamiento y la nutrición. Sabemos que
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enero 31, 2023
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Rendimiento deportivo y cafeína Podemos empezar a practicar ejercicio físico por motivos de salud, por ocio o por socializar, entre otros motivos. Sin embargo, sea
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enero 12, 2023
Entrenamiento invisible: ¿Cómo entrenar cuando no estoy entrenando?
Entrenamiento invisible: El verdadero deportista lo es las veinticuatro horas ¿Qué quiere decir esto? No se trata únicamente del entrenamiento en sí, del periodo breve de
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enero 4, 2023
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diciembre 15, 2022
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noviembre 7, 2022
Aprender a ser más feliz
Es evidente que el padecer cambios en los niveles hormonales, los factores ambientales, las alteraciones psicológicas derivadas por ejemplo de una crisis o un duelo,
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