La hipertensión, el infarto o la hipercolesterolemia son enfermedades que afectan a la salud de nuestro corazón y nuestros vasos sanguíneos y pueden tener consecuencias graves. Para prevenir su aparición es importante realizar actividades que mejoren la salud cardiovascular, cómo hacer deporte, bailar, comer bien o descansar lo suficiente. Pero pese a llevar un modo …
Muchas de las personas que conozco son ávidas practicantes de deporte. Para algunas de ellas es una gran afición, deportistas empedernidos a los que les gustan los retos y el hecho de poder superarse a sí mismos. Otras sin embargo lo utilizan como una forma de mantener un peso saludable o simplemente porque les ayuda …
Cómo mantenerte activo/a ayuda a tu corazón y tus vasos sanguíneos Leer más »
Cuando hablamos de salud cardiovascular en lo primero que pensamos es en las grasas en sangre, en el famoso colesterol, ya que ha sido una de las variables más estudiadas por lo que hace a las patologías relacionadas con el sistema cardiovascular. Sin embargo, la salud cardiovascular no depende únicamente de este parámetro. Un alimento …
Homocisteina, Salud Cardiovascular y Vitaminas del grupo B, ¿en que están relacionadas? Leer más »
Cuando hablamos de salud cardiovascular lo primero que se nos viene a la cabeza son las grasas en sangre, en concreto el famoso colesterol. Es importante destacar que cuando hablamos de salud cardiovascular esta no depende únicamente del colesterol, no obstante, sí que presenta un papel importante en la salud de la misma. El colesterol …
Colesterol bueno y colesterol malo, ¿o hay algo más? Leer más »
