junio 2023

¡La forma de mejorar tu rendimiento deportivo que te dejará sin aliento!

Introducción al rendimiento deportivo y su importancia El rendimiento deportivo es una característica que todo buen deportista, sea de recreo o sea profesional, busca. La mejora de tiempos, de velocidad máxima, de capacidad de oxigenación o de resistencia son algunas de las características relacionadas con la mejora del rendimiento deportivo de cualquier deportista. Existen suplementos …

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El yoga: Descubre los beneficios de esta práctica y mejora tu salud y bienestar

Mejora tu perfil lipídico, densidad ósea y estado de ánimo   Somos conscientes del gran esfuerzo que supone implantar cambios en las rutinas diarias ya establecidas, pero si uno de esos cambios es hacer ejercicio físico sabemos que el esfuerzo puede llegar a triplicarse. Si estás buscando mejorar tu salud y bienestar, el yoga puede …

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¿Qué pasa con la microbiota? Te lo contamos aquí.

Aprovechando que esta semana se celebra el Día Mundial del Microbioma no hemos podido resistirnos a hablar sobre este tema. Y es que es imposible negar que la implicación del microbioma, también llamado microbiota, en la salud es tendencia. He de confesar que escribir este artículo ha supuesto un reto para mi ya que lo …

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La inteligencia artificial (IA) como herramienta de pérdida de peso

¡La inteligencia artificial (IA) está arrasando! En la era digital en la que vivimos, la inteligencia artificial (IA) se ha convertido en una poderosa herramienta capaz de transformar diversos aspectos de nuestra vida cotidiana. El uso de esta permite realizar tareas como generación de imágenes, facilitar código de programación, facilitar información o agilizar procesos. Otro ejemplo …

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