¿Cómo afectan las alteraciones del sueño a nuestra salud?
Uno de los mayores placeres de la vida, indiscutiblemente, es dormir. Es el momento en el cual todas nuestras preocupaciones abandonan nuestra cabeza y podemos desconectar temporalmente de nuestro mundo. Este proceso es necesario para diversas funciones fisiológicas como el desarrollo, la cognición, el rendimiento, la enfermedad y la modulación de respuestas inmunitarias entre otras …
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